Una guida per mantenere la tua corretta routine di cura anche quando vai in vacanza.

Ellie Van Knegsel, SLP

Viaggiare quando si è portatori di tracheostoma può sembrare impossibile in un primo momento. Richiede consapevolezza delle nuove routine di cura e gestire moltissime situazioni nuove. Con un po' di pianificazione e preparazione è possibile rendere più semplice qualsiasi viaggio o itinerario vogliate intraprendere. Di seguito, 10 suggerimenti utili su come prendersi cura del tracheostoma ed affrontare in sicurezza i tuoi viaggi.
Godersi la vita al massimo è ancora possibile.

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Dieci consigli per viaggiare

• Inizia poco alla volta
  Esplorare il mondo è una cosa elettrizzante ma tieni presente di essere comunque un portatore di tracheostoma. Per cominciare, pianifica brevi viaggi affinché tu possa abituarti alla lontananza da casa e testare i tuoi livelli di resistenza ed energia.
• Viaggia in compagnia
  Organizza un itinerario assieme a qualcuno che conosca il tuo tracheostoma e le basi della tua routine di cura. Questo sarà utile anche in caso di situazioni di emergenza.
• Bagagli intelligenti
  Porta con te alcuni dispositivi in più. Ad esempio, se stai partendo per 4 giorni, prepara un bagaglio che preveda dispositivi per una settimana. Tieni alcuni dispositivi nel tuo bagaglio a mano in modo che siano facilmente raggiungibili o, nel caso questo non sia possibile, preparali in modo uniforme nel bagaglio del tuo partner di viaggio (eviterai di perderli in caso di furto o smarrimento del bagaglio).
• Porta sempre una protesi fonatoria in più
  Se parli utilizzando una protesi fonatoria portane sempre una in più con te e considera di sostituire la tua attuale protesi fonatoria prima di affrontare un viaggio più lungo.
• Comunicazione sostitutiva
  Porta una penna e un blocco note poichè offre la possibilità di poter comunicare anche se dovessi avere delle difficoltà. Se utilzzi un laringofono, ricordati di controllare la carica del dispositivo, di portare con te delle pile cariche ed alcuni pezzi di ricambio per ogni evenienza.
• Presta attenzione all'ambiente circostante
  Controlla per tempo le previsioni meteo e considera i potenziali rischi climatici della tua destinazione. Questo è particolarmente importante nelle zone con un alto tasso di polveri sottili, sabbia o inquinamento atmosferico.
• Pianifica le tue esigenze igieniche
  Avrete necessità di avere un bagno pulito o uno spazio simile per sostituire il tuo HME, i tuoi adesivi, per detergere il tracheostoma e la tua protesi fonatoria. Detergi accuratamente questo spazio dedicato con disinfettanti prima di procedere con queste operazioni.
• Gestisci il viaggio in aereo
  Il ciclo di respirazione potrebbe variare durante il volo a causa della pressione in cabina ed altri fattori. Applicare alcune tecniche di rilassamento può essere utile per mantenere normale la tua respirazione. L'aria di ricircolo presente all'interno dell'aereo, inoltre, può causare irritazioni: per una maggiore protezione puoi indossare un HME specifico durante il volo.
• Identifica i contatti di emergenza locali
  Prima di partire, cerca informazioni sugli ospedali/reparti di Otorinolaringoiatria più vicini rispetto alla tua destinazione di arrivo. Il tuo medico o al tuo riferimento in Atos Medical potrò darti supporto in questo.

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Trascorrere delle bellissime vacanze anche dopo una laringectomia totale è in sostanza una semplice questione di organizzazione. Dal momento che hai preso le corrette precauzioni, hai pianificato e ti sei preparato dovresti essere pronto a gestire la maggior parte delle situazioni.

Buon viaggio!

*Nota bene: poiché gli agenti patogeni possono entrare in contatto con il corpo umano in modi differenti (bocca, naso ed occhi) l'utilizzo di un HME a protezione extra non può MAI garantire una protezione totale. Si prega di fare riferimento al proprio medico curante e leggere le istruzioni per l'uso prima dell'utilizzo di qualsiasi prodotto. La capacità filtrante dell'HME può variare a seconda delle dimensioni, della forma e dalla velocità delle particelle in sospensione nell'aria.